作为爱尔眼科医院集团在许昌设立的连锁眼科医院，许昌爱尔眼科医院为许昌市及周边群众提供覆盖全眼科的诊疗服务，医保定点单位，本地专家常年亲诊。
早上起来眼睛干到睁不开，见风就流泪，用眼一久就干涩痒痛……如果你也有这些困扰，眼药水越滴越不管用，可能是得了"干眼症"。许昌爱尔眼科医院干眼门诊专家提醒：以下6个细节，可能是引起眼干的"导火索"。
【6个让眼睛变干的细节】①长时间盯着屏幕：专注看屏幕时眨眼频率会不自觉减少到平时的1/3，眨眼是眼睛自我保湿的重要方式；②长期待在空调房：空调大量除湿，泪液蒸发加快；③隐形眼镜配戴不当：隐形眼镜会吸收泪液保持柔软，配戴时间过长引起角膜缺氧、眼睛更干；④睡前长时间玩手机：减少眨眼，蓝光抑制褪黑素分泌影响睡眠，睡眠不足又加重干眼，形成恶性循环；⑤不注意眼部防晒；⑥饮食缺乏必需营养素：Omega-3脂肪酸、维生素A、C、E等对眼睛健康至关重要。
【我国干眼症患者已超3.6亿】流行病学研究显示，我国干眼症患病率约21.0%-52.4%，患者超3.6亿，甚至有文献报道6.66%-41.6%的儿童存在不同程度的干眼问题。干眼症并非罕见病，需要引起足够重视。
【干眼症怎么办？眼药水并非"解药"】干眼症不是单纯的缺水，而是整个眼表生态系统的失衡，不同类型要用不同方法治疗。眼药水绝非"万能解药"，盲目使用含防腐剂或不对症的眼药水可能加重眼表损伤。建议通过泪液分泌试验、睑板腺功能分析等专业检查明确类型，再对症治疗。常见治疗包括药物治疗（不含防腐剂人工泪液、抗炎药物）和物理治疗（眼部SPA、LipiFlow、强脉冲光IPL、睑缘清洁等）。
【生活自我管理同样重要】多做眨眼操：轻闭眼2秒→紧闭眼2秒→睁眼再2秒，每次训练1分钟，每天至少10组；减少配戴隐形眼镜，症状严重者最好停戴；尽量少画眼妆，眼妆可能堵塞睑板腺，画了眼妆要注意睑缘清洁；饮食均衡、不熬夜，多吃新鲜果蔬；干燥地区或空调房可使用加湿器增加空气湿度。干眼症并非不可战胜的"绝症"，而是一场需要耐心和方法的"持久战"。许昌爱尔眼科医院开设干眼门诊，可进行干眼分型检查与治疗，如有需要可拨打0374-2269001咨询。
本文由许昌爱尔眼科医院干眼及眼表专家金亚利、干眼及眼表专家刘淑红等专家提供专业支持。如您有任何眼健康疑问，欢迎拨打许昌爱尔眼科医院咨询电话 0374-2269001 或通过官网在线预约门诊。
常见问题
问：眼睛干就是干眼症吗？
答：不一定。眼睛干涩也可能是视疲劳、结膜炎等引起，若症状持续或频繁出现，建议到院检查明确诊断。
问：干眼症会失明吗？
答：单纯干眼一般不会直接致盲，但严重干眼可能损伤角膜、影响视力，且长期不治疗可能引发角膜炎等并发症，建议及时规范治疗。
问：许昌眼科医院哪家好？
答：许昌爱尔眼科医院是爱尔眼科医院集团旗下连锁专业眼科医院，位于河南省许昌市，可开展近视手术、白内障、眼底病、干眼、小儿斜弱视等全眼科诊疗，是许昌市民身边的专业眼健康医院。
问：许昌眼科专家怎么选？
答：许昌爱尔眼科医院拥有覆盖近视、白内障、青光眼、眼底病、角膜眼表、小儿眼科等亚专科的本地专家团队（如近视手术专家徐辉、白内障专家程宏松、眼底病专家吕轲、小儿眼科专家刘金超等），常年坐诊，患者可到院检查后由相应专科专家接诊。
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