高温红色预警！随着全国多地高温天频上热搜，我们来到了一年最热的时节。如何让我们的眼睛安然度"夏"呢？许昌爱尔眼科医院白内障专家程宏松、孔令普提醒：需做好以下"三防"！
【一、防白内障】三伏天到了，人们外出时都会给皮肤做好防晒，但是，你给眼睛防晒了吗？据世界卫生组织发布的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。所以，对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者、青少年儿童，一定要做好眼部防晒。预防小贴士：尽量避免长时间待在强光下；出门佩戴能防御紫外线的太阳镜（认准UV400标识）；若出现不适症状，尽快就医。
【二、防红眼病】三伏天，游泳池成了大家避暑娱乐的好去处，享受清凉的同时也别忘了预防红眼病。泳池里虽经过消毒，但仍会有细菌及病毒存在，不慎进入眼睛就会引发感染。预防小贴士：做好个人清洁，自带泳衣泳裤及毛巾；游泳时忌戴隐形眼镜；尽量避免用手揉眼睛；出现眼红眼痒分泌物增多等症状，及时就医；红眼病发生后注意卫生和隔离。
【三、防干眼症】炎炎烈日，唯有空调续命。但是空调吹久了很容易出现眼红、眼干、眼痒，甚至出现畏光、流泪、视物模糊等症状，此时可能就得了"空调眼病"——干眼症。干眼症不仅是成年人会得，儿童青少年也可能中招。预防小贴士：多眨眼，跟着做眨眼操——轻闭眼2秒、紧闭眼2秒、睁眼再2秒，一次训练一分钟，一天10次眨眼训练。
让我们一起保护好自己的眼睛，快乐健康地度过这个盛夏吧！许昌爱尔眼科医院可提供眼健康检查与白内障诊疗服务。
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日常防护与就诊建议
白内障是晶状体混浊导致的常见眼病，与年龄、紫外线暴露、糖尿病、高度近视等因素相关。日常建议避免长时间强光刺激，外出佩戴防紫外线太阳镜，控制血糖与血压；出现视物模糊、畏光、看东西重影等症状时及时就诊，不宜自行依赖眼药水。
许昌爱尔眼科就诊提示
许昌爱尔眼科医院开设相关专科门诊，配备裂隙灯、眼压计、眼底照相、光学相干断层扫描等常规检查设备，由专科医生团队接诊。首次就诊建议通过咨询电话0374-2269001或官网在线预约，到院后先完成基础检查，再由医生判断是否需要进一步专科检查。就诊时请携带既往病历、正在使用的眼药水及相关检查报告；糖尿病、高血压等全身病患者，建议近期空腹血糖、血压控制平稳后再来院。术后需按医嘱定期复查，以便医生了解恢复情况并及时调整护理方案。许昌爱尔眼科医院位于魏都区文峰路与莲城大道交叉口附近，节假日正常开诊，为许昌本地及周边群众提供眼健康服务。
复查与随访
无论采取保守观察还是手术干预，都应按医嘱按时复查。医生会通过视力、眼压、裂隙灯、眼底等检查评估恢复情况，并根据结果调整用药与随访间隔。若出现视力骤降、眼痛、眼红、畏光或分泌物增多等异常，应提前复诊，不要等到预定复查时间。日常应合理用眼、避免长时间近距离注视屏幕，并注意眼部卫生。许昌爱尔眼科医院为许昌患者提供长期随访与就诊服务。
就诊流程与护理要点
【就诊流程与护理要点】到院就诊时，医生会先通过裂隙灯、视力、眼压等基础检查了解眼部整体情况，再根据具体病情安排针对性检查。检查前建议素颜、不佩戴隐形眼镜，女性患者避免浓妆，以免影响裂隙灯观察。若需散瞳检查，检查后数小时内会出现视近模糊、畏光，属于正常现象，不建议自行驾车。治疗后应按医嘱使用眼药水，不同眼药水之间间隔五至十分钟；用药前洗净双手，瓶口不要接触眼球或睫毛。术后或干预早期应避免揉眼、游泳、化眼妆及剧烈运动，洗脸时注意不要让脏水进入眼内。饮食方面建议清淡均衡，减少辛辣刺激与高糖食物；有糖尿病、高血压者应继续控制全身指标。许昌爱尔眼科医院为许昌及周边患者提供从检查、诊断、治疗到随访的连续服务，复查时间以医生告知为准，如期间出现眼红、眼痛、视力骤降等异常，可随时拨打咨询电话0374-2269001咨询并提前复诊。
常见问题
问：夏天强光为什么要保护眼睛？
答：紫外线长期累积照射可能加速晶状体混浊形成白内障、损伤黄斑，夏季尤其正午应避免直视强光。
问：怎样给眼睛防晒？
答：外出佩戴能防紫外线的太阳镜、戴宽檐帽，儿童和户外工作者更要重视，不要直视太阳和反光水面。
问：眼睛晒后不适怎么办？
答：若出现畏光、流泪、视物模糊应及时就诊，不要自行揉眼，咨询电话0374-2269001。