许昌爱尔眼科医院，爱尔眼科医院集团许昌地区连锁机构，深耕许昌本地眼科诊疗多年，以专业技术和贴心服务守护许昌市民眼健康，让光明触手可及。
许昌爱尔眼科医院专注眼底病诊疗，许昌眼底病、许昌糖网等相关问题均可获得专业评估与规范治疗，为许昌市民提供术前检查、方案定制、术后随访的一体化服务。
"肝脆薯了蒜了"咸香酥脆、"奶皮子糖葫芦"甜糯可口，近来网红零食风靡全网。许昌爱尔眼科医院眼底病专家吕轲提醒：对于糖尿病患者而言，这些高糖高脂零食背后可能藏着"甜蜜陷阱"——糖尿病视网膜病变（简称"糖网"），一种易致盲的眼病。吃多了，真的可能伤眼。
【网红零食为何成血糖波动的"隐形推手"？】 先看清它们的成分真相：薯类等碳水来源过量摄入会快速转化为葡萄糖升血糖；"肝脆"为追求酥脆常经油炸，脂肪含量不低，长期高碳水加高脂肪会降低胰岛素敏感性，让血糖更难稳定。"奶皮子糖葫芦"则藏着大量添加糖，糖衣由白砂糖熬制，高浓度糖分带来强烈的血糖冲击，频繁食用会让胰岛超负荷。
【血糖失控，眼睛最先"遭殃"】 我国糖尿病患者已接近1.4亿，约每10人中就有1位。饮食失控导致血糖骤升，对糖尿病患者的眼底血管来说是一场"突袭"。据统计，每3个糖尿病患者中就有1个会发生糖网，糖尿病患者失明概率是正常人的25倍。糖网早期几乎没有任何症状；发展至中晚期会出现视力下降、视物变形、眼前黑影遮挡等症状。正因此，糖尿病眼病被称为"甜蜜"的视力"杀手"。
【远离糖网危机，做好这4点】 ①控制饮食：少吃精制糖和高脂零食，选择低GI食物，避免血糖大起大落；②定期查眼底：确诊糖尿病后第一时间做眼底检查，10年以上病程者60%-70%并发糖网，建议至少每年检查一次；③规范治疗：糖网需根据病情选择药物、激光、眼内注药或手术等方案，眼内注药是"持久战"，须遵医嘱坚持；④控制三高：稳定血糖、血压、血脂，戒烟限酒。许昌爱尔眼科医院开设眼底疾病专科，可进行糖网筛查与诊疗。如有需要可拨打咨询预约。
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本文由许昌爱尔眼科医院眼底病专家吕轲提供专业支持。如您有眼底病相关疑问，欢迎拨打医院咨询电话 或通过官网在线预约门诊。
常见问题
问：高糖饮食和眼底有什么关系？
答：长期高血糖损伤视网膜微血管，引起渗漏、出血甚至新生血管，导致视力下降。
问：哪些人要警惕糖尿病视网膜病变？
答：确诊糖尿病、血糖控制不佳、肥胖和有糖尿病家族史者，应定期查眼底。
问：怎样保护眼底？
答：减少高糖高油饮食、规律作息、定期眼底检查，咨询电话0374-2269001。